كل شيء عن الطب الصيني تشي

كل شيء عن الطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مركزة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق رجوع... |التدليك تتضمن العمل على إكمال الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة أجزاء يجب أن تكون أنتجت. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف محدد مؤلم علامات أو خفض قلق و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو أدرك أن أقل منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل لطيف-البقاء مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى لفترة وجيزة تخفيف معاناة من عرق النسا. دراسة طريقة. |باعتبارها العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل ممتع وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى نماذج تشمل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي التصاميم، بينما يجوز لهم دمج بعض الآخرين الذين مطابقة المأزق. |من فضلك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن تجربة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يحصلون الخدمات يرافقونك الشركة لـ الرعاية الصحية البحث وعالية الجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 تقارير مقارنة التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة منخفض جدًا-مرة أخرى معاناة رغم الصلابة في الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، على الرغم يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المناطق التي هم يعملون عليها . |في حال كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات النتائج التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث إلى الأكثر أهمية رعاية رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص الأمر هو من أجل موقف في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل إذا كان لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء وعام بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون بدقة مصنوعة من أجل تتعامل مع و زيادة متميز الصحة الظروف أو قضايا. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك التي اخترتها معك حبيب، بال ، أو عضو في العائلة في مطابق منطقة. إنه يقدم جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع والاسترخاء المعرفة الذي لديه رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو توفير معاناة إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-متصلة ألم وضرر. |كامل-الجهاز تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، تقريبًا كل حفنة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أصناف التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند زيادة فرصة إصابة، بما في ذلك المسنين الأفراد. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يدمج:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو مع خصوصًا مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع محادثة تدليك مجموعة تم تدليك ثلاث مرات في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع. في نهاية البحث، المساهمين الذين تلقوا تدليك مؤكد كبير التحسينات في نوم جودة جيدة على النقيض استخدام الإدارة الفريق.

{وفقًا ل الموقف، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التركيز أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة الطرية. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن دافئ مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي 남양주출장샵 أيضًا يساعد يقلل القلق وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد إشعار إلى محدد مؤلم، جامد "مشاكل بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد القوة على مستويات العضلات أو الأوتار 화성출장샵 أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر حقًا سلام وتخفيف قلق ، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المجمع 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك العديد المزالق الذي يمكن تتقطع إذا تحصل على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المواقف. الإجمال فوائد التدليك قد تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح قسمًا التقليل-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ قد اعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-النظام يركز على تقليل ضغط، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مغلف بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في الدعم التحكم العافية الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، أخصائي طبي أو ببساطة معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك أعلى ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن يؤدي إلى ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى عمل ضغط على فريد ضغط عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى استرخاء أو استعد طبيعي الطاقة الدرجات. إنه أيضًا عظيم إمكانية للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من